Best ways to take care of your feet every day

Đau chân vì đi giày cao gót, phái đẹp phải làm gì?

Công việc và giao tiếp hằng ngày buộc quý cô phải thường xuyên mang giày cao gót. Dù có đi quen đến đâu, giày cao gót vẫn sẽ làm các nàng đau chân. Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp các bạn tự chăm sóc cho đôi chân của mình sau một ngày dài bị "hành hạ" bởi giày cao gót:

1. Nâng cao chân Ngả lưng xuống sàn hoặc ghế sofa, đặt chân lên một vị trí cao (độ cao bằng khoảng 2 - 3 chiếc gối) để máu phân bổ đều giữa chân và bàn chân.

2. Ngâm chân với nước ấm, tinh dầu và muối Chuẩn bị một chậu nước ấm, thả vào một chút muối và vài giọt tinh dầu, ngâm chân trong khoảng 20 phút. Nước ấm sẽ giúp mạch máu dãn nở, máu lưu thông dễ dàng hơn. Muối sẽ giúp các cơ phục hồi nhanh chóng.

3. Massage chân bằng bóng tennis Đặt quả bóng tennis xuống sàn, đặt chân bạn lên trên và lăn qua lăn lại khắp lòng bàn chân. Lòng bàn chân được xoa bóp sẽ giúp giảm đau đáng kể.

Xem thêm tại: https://www.facebook.com/Tammydesignpage/posts/827168237332281

#themanor #vincom #parkson #tammyboutique #parksonkeangnam #showroom #tammyshowroom #khaitrương #muasắm #trangphục #short #thờitranghè #mùahè #phongcáchthảmđỏ #làmđẹp #model #quýphái #shoptammy #tammy #thờitrang #nữhoàngquyếnrũ #mốt #thờitrangđiệuđàng #trangsức #thiênnhiên #sangtrọng #phongcáchhoangdã #cuốnhút #tammythờitrang #thờitrangtammy #tammydesign #design #mặcđẹp #ngườiđẹp #trangphụcđẹp #trangphụcmùahè #fashionicon #lựachọn #thongọn #phongcáchtrẻtrung #nữtính #phụctrang #quyếnrũ #gợicảm #thanhmảnh #điệuđà #shoponline #ngườimẫu #bộsưutậpmùaxuân #Mùaxuân #Blue #office #thờitrangcôngsở #officialdress #thờitrangthếgiới #Thếgiớithờitrang #váysơmi #cullotes #quầnlửngốngrộng #giầy #déplê #giầythểthao #Newcollection #pastel #jumpsuit #243ACầuGiấy #Tammy #ReemAcra #HM #BibhuMohapatra #NicoleMiller #CharlesYoussef #AlexanderWangBalenciaga #DianevonFurstenberg #Chanel #thiếtkế #chiêmngưỡng #trântrọng #diệnmạo #Chuyệnđêmmuộn #Thetruecost #truecost #thứhai #thứba #Monday #Tuesday #ngàygiảmgiá #ngàykhuyếnmại #sale20 #sale50 #Tammyonline #foor #feet #chămsócbànchân #massage #giầycaogót #đôichân

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
No tags yet.
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2014 by TAMMY.  Created by Thanh Dao

 PINTEREST

FACEBOOK

INSTAGRAM

  • Pinterest Black Round
  • Facebook Black Round
  • Instagram Black Round

Follow us 

Ha Noi

1. Tammy - 24 Tuệ Tĩnh - Bùi Thị Xuân 

2. Tammy - L2.206 - Building 2 - Vincom Center - 191 Bà Triệu



Ho Chi Minh

1. Tammy - B1.31A Vincom Center B - 72A Lê Thánh Tôn - Q.1

 

Da Nang

1. Tammy - L2 - 04 Vincom Center Đà Nẵng- Ngô Quyền 

Gia Lai:

1. 80A Đinh Tiên Hoàng

HOT LINE : 093 232 1263